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Duitsland > Berlin > Berlin
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Grootte: micro
Status: Beschikbaar
Verborgen op: 29. januari 2017
Listing: https://opencaching.de/OC13B57
Ook gepubliceerd op: 
6 Gevonden
2 Niet gevonden
0 Opmerkingen
5 Volgers
1 Negeerders
167 Bekeken
0 Log pictures
Cache lists
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Beschrijving
Deutsch
(Duits)
Sebastian Anton Kneipp war ein bayerischer Priester und Hydrotherapeut. Er ist der Namensgeber der Kneipp-Medizin und der Wasserkur mit Wassertreten usw., die schon früher angewandt, aber durch ihn erst populär wurden.
Kneipps Ansatz gründet auf fünf „Säulen“:
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Die Hydrotherapie wendet Wasser an. Die bekanntesten Anwendungen sind Kneippgüsse und Wassertreten.
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Die Ernährungstherapie stellt vielseitige Vollwertkost in den Vordergrund.
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Bei der Bewegungstherapie soll auf einengende Kleidung verzichtet werden. Als intensive Form der Bewegung und einfache Abhärtungsmethode hat Kneipp das Barfußlaufen empfohlen.
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Die Phytotherapie nutzt die Möglichkeiten der Heilpflanzen.
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Mit der Ordnungstherapie hat Kneipp einen Weg zu einer bewussten, die Gesundheit erhaltenden Lebensführung vorgeschlagen.
Wassertreten kann man in der Badewanne oder Duschwanne, in kühlen Bachläufen oder auch an seichten See- oder Flussufern, wenn das Wasser im Frühjahr oder Herbst kühl ist. An zahlreichen Orten – insbesondere in Heilbädern, die sich der Kneipp-Medizin verpflichtet fühlen, – sind auch Wassertretbecken, z. B. in Kurparks, eingerichtet worden.
Beim Wassertreten wird in kaltem (leitungskaltem) Wasser auf der Stelle geschritten. Dabei wird empfohlen, nur Wasser zu treten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen.) Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden. Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. Nach dem Wassertreten das Wasser lediglich abstreifen (nicht abtrocknen) und zur Erwärmung ein klein wenig Bewegung machen.
Eine klinische Studie ergab, dass durch regelmäßige Kneipp-Anwendungen eine Verbesserung der Lebensqualität für Bronchitispatienten erreicht werden kann, wobei diese Studie allerdings an einer kleinen Patientenzahl (20 Patienten) durchgeführt wurde.
Gecodeerde hint
Tipps für erfahrene wie unerfahrene Cacher die nicht weiterkommen:
- Listing lesen und überlegen was es mit den Ort zu tun hat.
- Schwierigkeitswertung beachten.
- Attribute anschauen.
- Überlegen ob man das Listing annimmt oder eine alternative Annäherung versucht.
- Hinweis lesen.
- Überlegen wie man den Cache bei bei guter, geringer oder keiner Sicht in die Finger bekommt ( z.B. mit tasten, tauchen oder ob man eventuell was mitbringen bzw. etwas wie ein Periskop oder was ganz anderes basteln muss)
Ein D4 ist kein Entenangeln, das bedeutet es kann mehere Anläufe und Vorbereitung erfordern :)
Wer trotz oder mit den Hinweisen im trüben fischt braucht mehr Gefühl.
Noch eine Bitte zum Abschluß: Benutzt zum Logen bitte wasser- und wischfeste Stifte, sonst verschmiert durch hohe Luftfeuchtigkeit und andere Umweltbedingungen das RIR Papier.
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Logs van Sebastoan Anton Kneipp
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08. juni 2022
Geist13
heeft de cache gevonden
Sehr schöner Cache. Danke fürs Legen und Pflegen. TFTC
08. juni 2022, 21:31
pinguxyz
heeft de cache gevonden
Hier war ich schon so oft und luckte auf Wasser und habe mich nicht alleine getraut, vor den ganzen Muggeln baden zu gehen. Heute war nach dem Event die beste Gelegenheit, dass wir in Teamarbeit den Cache bergen. Dazu ist ganz mutig Frau SiKaLuTi in die Fluten gestiegen und hat den Cache geborgen. Auch brauchte ich ewig diese Cachewertung. Inzwischen habe ich sie zweimal 😉. TFTC 🐧
24. september 2019, 18:42
Teufelchen24375
heeft de cache gevonden
Na das war eine schwere Geburt.😜
Zu Ostern - bei unserem letzten Besuch in der Heimat -
waren mein lunaticer und ich mit Tretboot hier. Wir wurden nicht fündig. Natürlich. 😅
Unser Plan war es, im Spätsommer nochmal herzukommen.
Vorgestern war es dann so weit. 😁 Wir also mit Badesachen angerückt und sogleich stürzten wir uns in die Fluten.😅
Und wir suchten und suchten und suchten. Ohne Erfolg. 🙄Mittlerweile traf auch die liebe Bilchi ein, die es vom Ufer mit ECA versuchte. Auch nix.
Dafür waren wir immerhin das Highlight für die Muggelspaziergänger 🤣🤣
Da es uns dann irgendwann zu kalt wurde, verabredeten wir uns mit Bilchi nochmal für heute.
Währenddessen organisierte ich einen kleinen Tipp eines Vorloggers. Vielen Dank nochmal an dieser Stelle.
Lunaticer hatte mittlerweile eine bestimmte ECA im Kopf, die er sich auch nicht mehr ausreden ließ. 😁 Diese musste allerdings erst noch gebaut werden. 😅 Also ging es vorher noch in den Baumarkt und ich ließ ihn mal machen 😜 Schnell war das Teil erschaffen und wir holten Bilchi ab, um wieder zum Cache zu fahren.
Dort angekommen machte sich lunaticer an die Arbeit und es hat gerade mal eine Minute gedauert und das Teil war an Land gezogen. Die Begeisterung, die da aufkam, kann man sich sicherlich vorstellen. Wir Mädels haben uns gar nicht mehr eingekriegt. 🤣🤣🤣
Auf jeden Fall sind wir überglücklich, dass wir jetzt im Logbuch stehen.
Für den Riesenspaß und das tolle Versteck gibt es natürlich ein 💙 von mir.
DFDC vom Teufelchen
DFDC vom Teufelchen 😎
14. januari 2018, 16:27
ja-ma-to
heeft de cache niet gevonden
Nach etwa einer halben Stunde haben wir hier entnervt aufgegeben. Auch auf dem Bauch liegend konnten wir leider nichts entdecken und durch's Wasser waten wollten wir im Januar auch nicht.
18. juni 2017
martl
heeft de cache niet gevonden
Keine Ahnung wo der sein soll... D5 wäre hier vielleicht angebracht. Über einen Tipp würde ich mich freuen!
TFTC
Martina (mit AndiOlli und ploosy)
