Adam von Trott wurde am 9. August 1909 in Potsdam geboren. Dem Wunsch des Vaters entsprechend studierte er ab 1927 Rechts- und Staatswissenschaften mit dem Ziel, später im Staatsdienst eine politische Laufbahn einzuschlagen. 1931 bis 1933 studierte er in Oxford und lernte dort für die spätere Zeit wichtige Freunde in der politischen Führungsschicht Großbritanniens kennen. Schon während des Studiums fühlte sich Trott sozialistischen Kreisen nahe und wirkte bei der Zeitschrift "Neue Blätter für den Sozialismus" mit. 1936 legte er sein Examen ab. Seit Ende 1938 war Trott im Kontakt mit Kreisen des Widerstands. In deren Auftrag reiste er nach England und in die USA, um führenden Politikern Botschaften des deutschen Widerstandes zu übermitteln.

1940 wurde Trott als Mitarbeiter des Auswärtigen Amtes fest eingestellt. Er trat zum Schein in die NSDAP ein, um seine Widerstandstätigkeit zu tarnen. Er avancierte frühzeitig zum außenpolitisch Beauftragten des Kreisauer Kreises. Sein Wirken im Widerstand blieb jedoch nicht auf diesen Kreis beschränkt. Er pflegte regelmäßige Kontakte mit den Gruppen um Hans von Dohnanyi und Dietrich Bonhoeffer. Sein Haus in der Berliner Rheinbabenallee, wo Trott und seine Frau Clarita wohnten, wurde zum konspirativen Treffpunkt vieler Freunde, zu denen auch Claus Stauffenberg gehörte. Es entstand eine enge Freundschaft zwischen beiden, und Trott wurde für Stauffenberg zu einem wichtigen außenpolitischen Berater. Nach dem Umsturz sollte er Staatssekretär im Auswärtigen Amt werden.

Am 20. Juli 1944 stand er mit seinem Vorgesetzten Hans Bernd von Haeften im Auswärtigen Amt bereit und wartete auf die Nachricht des gelungenen Attentats. Am 25. Juli wurde Trott verhaftet, am 15. August vom Volksgerichtshof zum Tode verurteilt und am 26. August in Plötzensee ermordet. Er ist gerade 35 Jahre alt geworden.

Im nahegelegenen Örtchen findet sich der Lehenssitz derer von Trott zu Solz, hier lebten die Eltern Adam von Trotts von 1919 bis 1948. Heute befindet sich in dem Gebäude des Gutes Imshausen die 1986 gegründete Adam-von-Trott-Stiftung.