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Fitness-Multicache - Die fünf Gleichen

 Multi mit Fitnesübungen während der Caches

von emty99     Deutschland > Nordrhein-Westfalen > Aachen, Kreis

N 50° 48.866' E 006° 04.730' (WGS84)

 andere Koordinatensysteme
 Größe: normal
Status: kann gesucht werden
 Zeitaufwand: 2:30 h   Strecke: 8 km
 Versteckt am: 22. Juni 2020
 Veröffentlicht am: 22. Juni 2020
 Letzte Änderung: 22. Juni 2020
 Listing: https://opencaching.de/OC162E5
Auch gelistet auf: geocaching.com 

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Geokrety-Verlauf

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Infrastruktur
Der Weg
Wegpunkte
Zeitlich
Saisonbedingt
Benötigt Vorarbeit
Personen

Beschreibung   

Moin!

Wir sind zwei Studenten der Sozialpädagogik und haben euch diesen Geocache im Zuge unseres „Gesundheit in Bewegung“-Seminares an der Hochschule Düsseldorf erstellt. Ziel war es, Fitnessübungen für unsere Mitmenschen attraktiv zu gestalten, die sie während der Corona-Pandemie, entsprechend der gegebenen Regeln, hierfür ausüben können. Wir haben uns für diesen Fitness-Geocache entschieden.

Vorweg schonmal der kleine Hinweis mit erhobenem Zeigefinger: Macht unbedingt diesen Geocache, DENN Bewegung ist notwendig, um die biologische Funktionsfähigkeit unseres Körpers zu gewährleisten und zu erhalten 😉 Die WHO spricht hierzu eine Empfehlung von 225 Minuten Bewegung pro Woche für Erwachsene aus.

Zu eurem Glück handelt es sich hier um einen Multi, in dem ihr verschiedene Fitnessübungen ausführt, die dieser Empfehlung gerecht werden. Das Ganze funktioniert dadurch, dass ihr von einem zum anderen Cache gelangen müsst. Die Fitnessübungen sind alle beschrieben und ohne besondere Vorkenntnisse ausführbar. Ziel ist es, dass ihr euren Körper durch unseren Cache besser kennen lernt und Erfahrungen, sowie Ideen für Zuhause mitnehmt. Am Ende ist dann der übliche Geocache mit Logbuch und Schätzen versteckt. Unser Cache ist so konzipiert, dass er sowohl für sportlich aktive, als auch ungeübte Fitness-Begeisterte ausführbar ist. Die aktiveren unter euch sollten sich zwischen 2 und 3 Stunden, die sportbegeisterten ca. 2 Stunden einplanen. Natürlich könnt ihr euch zwischendurch entscheiden, ob ihr euch nicht doch etwas mehr oder auch weniger stark betätigen wollt. Ratsam ist es, wenn ihr euch Sportschuhe anzieht und etwas zu trinken einpackt.

Insgesamt gibt es 3 Cachebehälter, die ihr finden müsst. Aufgaben gibt es allerhand - lasst euch überraschen. Solltet ihr die Rätsel nicht lösen können haben wir für euch Hinweise. Seit aber keine Spielverderber und rätselt erstmal.

Ihr werdet während des Geocaches manche Dinge aus den Multis mitnehmen und später wieder zurücklegen müssen. Bitte seid so nett und haltet euch auch daran, die Dinge zurückzulegen und so zu hinterlassen, wie ihr diese vorfindet, damit der Cache für alle ausführbar bleibt. Achtet auch auf die umlaufenden Muggel, damit ihr euch A an das Corona Kontaktverbot haltet und B den Cache nicht gefährdet 😉

In den Caches sind viele Anweisungen enthalten. Solche, die euch sagen, dass ihr etwas finden sollt, könnt ihr immer lösen, indem ihr euch eure Umgebung anseht oder in die Ferne schaut. Ihr braucht hierfür eigentlich keine weiteren Koordinaten und dürft selber aktiv suchen.

 

 

Der Startpunkt „Die fünf Gleichen“ befindet sich hier:

N 50° 48,866‘ E 006° 04,730‘

Sucht an dem Ort, wo Vögel sich zuhause fühlen. Ab hier ist jede Anweisung im Cache enthalten – also viel Spaß und Erfolg bei unserer kleinen Schnitzeljagd!

Verschlüsselter Hinweis   Entschlüsseln

Fcbvyre 1:Xbbeqvangra 2. Fgngvba:A 50° 48,877‘ R 006° 05,192‘ | Vue svaqrg uvre avpugf?:Fhpug Bsqra Abeq | Fcbvyre 3:52 Ubymcsäuyr 10 Gerccrafghsra 25 Oähzr | Fcbvyre 4 (Svany):Yöfhatfjbeg süueg mh Znguvnf:A 50° 48,653‘ R 006° 05,315‘ - Pnpur orsvaqrg fvpu erpugf ibz Uvzzryfgbe

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

Hilfreiches

Dieser Geocache liegt vermutlich in den folgenden Schutzgebieten (Info): Landschaftsschutzgebiet LSG-Kueppershof_ Gut Hasenwald (Info)

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Logeinträge für Fitness-Multicache - Die fünf Gleichen    gefunden 1x nicht gefunden 0x Hinweis 0x

gefunden 03. Juli 2020 Petite Peti hat den Geocache gefunden

In diesen komplizierten Zeiten kommen die sportliche Betätigungen ja leider oft ein bisschen zu kurz. Also haben nah&fern und ich uns ganz vorbildlich daran gemacht, uns mit diesem neuen Fitness-Multi zu stärken.

Selbstverständlich haben wir alle empfohlenen körperlichen Ertüchtigungen gewissenhaft durchgeführt. Zunge raus Und so ganz nebenher auch das Gehirn ein bisschen trainiert. Letzteres musste sich aber nicht besonders anstrengen, denn alle Aufgaben waren gut und fair zu lösen.

Danke für die kleine, erbauliche Fitness-Einheit mit den nett gestalteten Stationen! Wir wünschen ihr viele sportliche Finder und ein langes, sicheres Leben!

Viele Grüße, Petite Peti (FTF mit nah&fern)