Auf dem Weg zur Kneippe

Ein guter Ausgangspunkt für diesen "Kuckucksei-Cache" ist der Parkplatz am Schützenhaus oder der Parkplatz an der Viehweide (Kleines Allgäu) in Neuffen.

Achtung, bei diesem Cache muß man sich mit einem Kennwort einloggen.                                            .       Dazu ist es notwendig ein Gesundheits-Quiz (mit drei Fragen) zu lösen.

Die Ursache vieler Volkskrankheiten ist kein gemeiner Virus, sondern der ganz normale (psychosoziale) Alltagsstress. Stress löst – wenn man ihn  nicht ausgleicht – viele körperliche und psychische Leiden aus und blockiert zudem die Selbstheilungskräfte.

Das Beste, was wir für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit daher tun können, ist, uns zu entspannen oder Dauerstress erst gar nicht  aufkommen zu lassen. Sanfte Natursportarten wie (Nordic)Walking, Geocaching, Barfuß laufen, Wandern oder Radfahren fördern die Ausgeglichenheit. Aber auch Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Lach-Yoga wirken stressabbauend.

Regelmäßige Bewegung ist wichtig, weil es die Sauerstoffzufuhr, die Durchblutung und  den Stoffwechsel unterstützt. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig, an denen sich Entzündungen gerne ansiedeln. Und Bewegung wirkt Übergewicht entgegen, das chronische Entzündungen begünstigt.

Der  Aufenthalt in der Sonne verhilft  darüber hinaus zu mehr Lebensfreude und es  verbessert die körperliche Verfassung. Das Sonnenlicht trägt maßgeblich zur Verhütung und Heilung zahlreicher Erkrankungen bei. 

Frage 1:

Welches Super-Vitamin wird durch (maßvolles) Sonnenbaden gebildet?

Ist es

Vitamin A? Vitamin B? Vitamin C? Vitamin D? Vitamin E?

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Aber welches? Seit Jahrhunderten werden Pflanzen nicht nur als Nahrung verwendet, sondern auch um Schmerzen zu lindern und Krankheiten zu heilen. Bei vielen Krankheiten ist  die Behandlung mit Heilpflanzen sinnvoll und erfolgversprechend. Bei Gesunden unterstützen sie sanft die Körperorgane und tragen somit zur Verhütung von Krankheiten bei.

Frage 2:

Welches der nachfolgenden  beiden exotischen Kräuter  kann auch hierzulande im Freien  angebaut werden, weil es „winterhart“ ist? Ist es das 

• „Kraut der Unsterblichkeit“  (Jiaogulan) oder
  
• ist es der „Baum des Lebens“ (La Pacha)      

Und jetzt kommt noch eine leicht anrüchiges Thema , denn unsere Sitztoiletten sind der unerkannte Grund für einige Erkrankungen. Die natürliche Sitzhockhaltung hilft dagegen viele dieser Krankheiten zu vermeiden.

Frage 3:

Welche Krankheit ist in Ländern mit Sitzhockhaltung nahezu unbekannt?

Ist es

• Adipositas?        
  

• Hämorrhoiden?                                                    

Um Euch hier einzuloggen müsst ihr als Kennwort jeweils von den beantworteten Fragen den jeweils ersten Buchstaben eintragen. Das Kennwort besteht also aus drei (Groß)Buchstaben. Wäre beipielsweise Vitamin B bei Frage 1 die richtige Antwort dann wäre B der erste Lösungsbuchstabe. Wäre beispielsweise bei Frage 2 das Kraut Jiaogulan die Lösung müsste er als zweiten Lösungsbuchstaben J angeben. In diesem Beispiel wäre also das Kennwort BJ_.

Vor Ort könnt ihr euch in einem bereits vorhanden (großen) Logbuch eintragen.

Tipp: Nehmt ein Handtuch mit.

Link: Zeitungsartikel über die Kneippe